***ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ШЛАКОВ

Для многих людей привычно состояние, когда нет явных болезней, но и здоровыми они себя не ощущают. Постоянная усталость, головные боли, ноги к концу дня отекают… Реклама советует: очистите организм от шлаков - и жизнь снова заиграет всеми красками. Что же такое «шлаки» ? В официальной медицине такой термин отсутствует.Кто виноват? Вопрос избавления от как бы не существующих, но изрядно портящих жизнь недугов, стоит сегодня очень остро. Именно этим можно объяснить популярность процедур очищения от шлаков. Так что же такое шлаки и как от них очиститься? Известно, что за снабжение нашего организма всем необходимым отвечает кровеносная система, которая по артериям доставляет в клетки питание и кислород, а по венам уносит отходы жизнедеятельности. Но кровь уносит не все отходы. Удалением и обезвреживанием наиболее вредных отходов занимается другая, очень важная для красоты и здоровья человека лимфатическая система . Именно в нее сбрасываются остатки распавшихся клеток, разного рода микробы, вирусы, токсины. В каком-то смысле лимфатическую систему можно сравнить с канализацией, а сбои в работе - с ее частичным засорением. Продукты распада полностью не удаляются, идет их накопление и постепенная интоксикация (отравление) организма. Названные выше недуги - плохое самочувствие и сон, хроническая усталость, низкая работоспособность, частые головные боли, нездоровый цвет кожи, и т.д. - типичные проявления такой интоксикации. Невыведенные продукты распада как бы плавают в межклеточной жидкости. Все знают, что человек на 70% состоит из воды, но мало кто задумывался, что кровь составляет всего 5%. Основная же часть жидкости заполняет пространство между клеток, т.е. клетки нашего тела, фактически, плавают в межклеточной жидкости. И рядом с ними плавают вредные отходы. Так вот, лимфатическая система очищает организм, откачивая межклеточную жидкость вместе с отходами - по 2-4 литра в сутки. При сбоях в работе лимфосистемы жидкость из тканей в нужном объеме не выводится, поэтому возникают отеки. Как правило, в первую очередь отекают ноги. Но отечность и одутловатость лица, синяки и мешки под глазами обычно имеют ту же причину. В какой-то мере, в борьбе с отеками помогают мочегонные средства. Но в целом проблема остается: частичный вывод жидкости не решает задачу вывода продуктов распада. Нужно отметить, что при засоренной лимфатической системе в значительной мере теряют смысл диеты: пить надо, а жидкость из тканей не выводится. Кроме того, в организме замедляются обменные процессы и расход энергии снижается. В итоге, даже при строгой диете вес теряется очень медленно. Однако интоксикацией и отеками проблемы человека с забитой лимфосистемой не исчерпываются. Помимо других обязанностей, лимфатическая система отвечает за иммунитет - попадающие в нас микробы доставляются в лимфоузлы и там обезвреживаются. Поэтому, при сбоях в работе лимфосистемы, даже небольшое инфицирование ведет к развитию болезни. Что делать? Теперь мы понимаем, что избавиться от этих напастей можно лишь наладив нормальную работу лимфатической системы. Фактически, от того, хорошо или плохо течет лимфа в организме, в значительной степени зависят наше самочувствие, работоспособность, внешний вид, лишние килограммы, сексуальность, а значит, наши успехи - и в работе, и в личной жизни. Сложность же в том, что лимфатическая система – очень тонкий и уязвимый механизм. Налаживают ее работу путем прокачки (дренажа), причем выполнить качественный лимфодренаж очень непросто. И вот почему. Известно, что кровь по капиллярам кровеносной системы течет под давлением, нагнетаемым сердцем. В лимфатической системе такого насоса нет, а лимфоток идет за счет слабых сокращений стенок сосудов и общей мышечной активности человека. С возрастом мышечная активность падает, а тонус сосудов снижается, поэтому лимфа все медленнее продвигается по капиллярам. Но главная проблема, касающаяся женщин любого возраста, в другом. Из-за низкого давления жидкости тончайшие (сотые доли миллиметра) лимфокапилляры очень легко пережать. Практически неощутимые в обычной жизни сотни микроспазмов в мышцах, тканях и связках резко ухудшают лимфоток. В настоящее время есть, фактически, единственная эффективная процедура прокачки лимфатической системы - ручной лимфодренаж . В ходе процедуры опытный врач-остеопат сначала в течение часа, руками, снимает малейшие напряжения и спазмы - послойно, по всему объему, и на поверхности, и в глубине тканей. И лишь затем осуществляет собственно прокачку лимфосистемы. Сегодня же более известен аппаратный лимфодренаж . Но никакой аппарат не в состоянии определить, а тем более снять мельчайшие спазмы и напряжения в глубине тканей, т.е. устранить основные препятствия лимфотоку. Кроме того, главные лимфатические центры - грудной проток и брюшная цистерна - расположенны глубоко внутри грудной клетки и полости живота. Их проработку можно произвести только руками квалифицированного врача-остеопата. Аппаратные же процедуры, по существу, воздействуют лишь на периферийную часть лимфосистемы - причем только на ее поверхностный слой. И вот несколько лет назад появился новый класс аппаратного очищения лимфы : аппарат Detox, который объединяет в себе все достоинства ручного и аппаратного лимфодренажа. В процессе развития человеческой цивилизации люди приспособились к смешанному питанию, используя периодические разгрузочные дни - череду постов. Исключая употребление высококалорийных животных продуктов, они, таким образом, освобождали от шлаков органы пищеварения, печень, очищали кровеносную и лимфатическую системы. В настоящее время мало кто из нас соблюдает эти традиции. В силу этих обстоятельств, пищевой рацион нашего современника неизбежно ведет к зашлакованности организма. С завершением периода роста человека (к 25 годам) постепенно начинает снижаться усвоение питательных веществ (снижается активность ферментов пищеварения, изменяется моторика кишечника), примерно на 1%-2% в год и к 50 годам оно составляет лишь 40%-50% от юношеского уровня. Остальная часть непереработанных веществ становится отходами, зашлаковывающими внутреннюю среду нашего организма. Поэтому уже к 35-40 годам организм попадает в замкнутый круг: чем ниже усвоение питательных веществ - тем больше их дефицит. Организм сначала отвечает первыми предболезненными симптомами (мигрень, вегето-сосудистая дистония, синдром хронической усталости), затем - изменениями во внешности, потом - ускорением старения и болезнями. И выход здесь не столько в увеличении потребления витаминов, микроэлементов и антиоксидантов, сколько в достижении идеальной работы желудка и кишечника, сохранении молодости кровеносных сосудов, слаженной работе лимфатической системы - самой важной очищающей структуры нашего организма. Если об очищении кишечника и печени, предупреждении развития атеросклероза сосудов достаточно полное представление можно получить из научно-популярной литературы и телепередач, то о профилактике работы лимфатической системы, в большинстве случаев, сведения отрывочны и разрозненны. Давайте подробнее рассмотрим методику очищения лимфы, так как этому методу сегодня отводится лидирующее место в современной медицине. Это путь оздоровления организма на клеточном уровне, который поможет устранить многие предболезненные состояния, и даже облегчить течение хронических заболеваний: воспалительных, обменных, аллергических. И не только! Это эффективный метод коррекции иммунитета и общего омоложения организма. Чтобы решить задачу улучшения работы лимфатической системы, для начала, нужно ответить на вопрос: Что мы знаем о лимфе?. Большинство из нас ответят: Практически ничего. Так же как кровь, лимфа непрерывно движется, вымывая из тканей межклеточного пространства грязь и доставляя к клеткам необходимые питательные вещества. Лимфа - живая вода нашего организма! Лимфа в переводе с латинского (lympha) означает «чистая ». В человеческом организме ее 1,5-2 литра. Эта бесцветная жидкость, первичный гормон, сырье, из которого эндокринная система производит все остальные гормоны. Такая «жизненная влага» служит питанием для клеток мозга, сохраняя сияние нашей кожи и поддерживает в нас жизнь. Но главное - лимфатическая система отвечает за чистоту внутренней среды организма.Всем известно, что для поддержания жизни требуется энергия. В каждой нашей клеточке «спрятана» крохотная электростанция, дающая жизненно важное для организма электричество. Это похоже на своеобразную печь, в которую забрасывают топливо, а она снабжает нас энергией. Собственно, по этому принципу построены теплоэлектростанции. Но если для них топливом служит кокс, то для наших клеток — пища. Как факт, в любой печке в процессе сгорания остаются шлаки, которые требуют постоянной утилизации. На промышленных предприятиях их периодически вывозят. У нас в организме этот процесс осуществляется системой лимфоузлов. Ежедневно естественным путем в теле человека отмирает около миллиарда клеток, уничтожаются вирусы и бактерии, а также накапливается множество токсичных веществ. Большая часть всего этого обезвреживается в лимфоузлах. Там же вырабатываются лимфоциты и антитела, защищающие организм от инфекций.Лимфа в виде межклеточной жидкости подобно воде в ручейках омывает каждую клетку, очищая. И если наша очистительная система выходит из строя, в теле может скапливаться до 83% вредных веществ. Это приводит к загрязнению лимфатического русла (лимфотоксикоз). В результате страдают все органы выведения: печень, кишечник, почки. А все отходы жизнедеятельности клеток устремляются через дополнительные пути, например, кожные покровы. Об этом хорошо говорят потовые железы.Сравните запах пота у человека, обремененного болезнями, и совсем юного или вовсе младенца, от которого зачастую пахнет чуть ли не парным молоком. Между тем, застой лимфы приводит к очень серьезным последствиям и становится причиной множества заболеваний: от сердечных до онкологических.Представьте себе, что в аквариуме с рыбками вы перестали менять воду. Образуется застой, вода закиснет, испортится, и, как следствие недостатка кислорода и наличия множества шлаков, рыбки погибнут. Подобный процесс с годами наблюдается и в нашей межклеточной жидкости, что в результате и приводит к внутреннему застою, болезням и ускоряет процесс старения.Думаю, теперь вы понимаете, как важно содержать в активном состоянии свою лимфатическую систему. А для этого необходим постоянный отток межклеточной жидкости. И если у кровеносной системы кровь циркулирует с помощью сердца, то в лимфатической лимфа движется самотеком и прокачивается только движением мышц. Проще говоря, наши мышцы, постоянно сокращаясь и расслабляясь, словно насос прокачивают канализационную (лимфатическую) систему, тем самым очищая клетки. Ваше тело станет легким, глаза светлыми, мышцы крепкими, кровеносные сосуды отрегулируются, пища и питье будут легко перевариваться. И в теле не останется никаких застойных явлений.